Group Cycling

Fitness

E' un allenamento aerobico integrando la tecnica di pedalata a varie velocità. Il dispendio energetico è pari a 540 kcal/h inoltre consente la tonificazione glutei e gambe ed è adatta a tutti.

Giorno e Orari:

Lunedì ore 13:30
Martedì ore 19:00
Mercoledì ore 13:30
Giovedì ore 19:00
Venerdì ore 13:30

Durata corso:

60 minuti

Istruttori:

Francesco Pellicone

In questo momento in Great Gym Active

Siamo chiusi, domani apriremo alle 6:30

scarica il programma completo

TRX

Lunedì ore 19:00
Mercoledì ore 19:00
Venerdì ore 19:00

Total body

Lunedì ore 19:00
Mercoledì ore 19:00
Venerdì ore 19:00

Postural Pilates

Lunedì ore 10:00, 18:00
Martedì ore 13:30
Mercoledì ore 10:00, 18:00
Giovedì ore 13:30
Venerdì ore 18:00