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Pilates

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Fitness

Ginnastica specifica consistente in esercizi  eseguiti a corpo libero o con l'ausilio di attrezzi, diretta a tonificare la muscolatura senza incrementarne la massa e a migliorare la fluidità e il controllo dei movimenti.

Giorno e Orari:

Lunedì ore 09:45, 18:30
Martedì ore 20:15
Mercoledì ore 09:45, 18:30
Giovedì ore 20:15
Venerdì ore 09:45, 18:35



Durata corso:

45 minuti

Istruttori:

Simona Festa

In questo momento in Great Gym Active

Aerotonic
09:30 - 10:20

Siamo chiusi, oggi apriremo alle 7:30

scaricascarica il programma completo

Total Body

Lunedì ore 19:30, 15:00, 15:30

Group Cycling

Lunedì ore 13:30, 20:00
Martedì ore 19:30
Mercoledì ore 13:30
Giovedì ore 19:30
Venerdì ore 13:30, 19:30

Pilates

Lunedì ore 09:45, 18:30
Martedì ore 20:15
Mercoledì ore 09:45, 18:30
Giovedì ore 20:15
Venerdì ore 09:45, 18:35

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