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Circuit Training

  • Circuit Training
Fitness

 l'allenamento per dimagrire,  migliorare forza e resistenza muscolare. Il Circuit Training -CT-, o allenamento a circuito, è un metodo estremamente efficace per conseguire veloci risultati in termini di tonificazione, dimagrimento e per migliorare e mantenere la forma e il benessere fisico.

Giorno e Orari:

Lunedì ore 10:30
Venerdì ore 10:30



Durata corso:

45 minuti

Istruttori:

Mimmo Marino

In questo momento in Great Gym Active

Aerotonic
09:30 - 10:20

Siamo chiusi, oggi apriremo alle 7:30

scaricascarica il programma completo

Functional Jump

Venerdì ore 13:30

TRX

Lunedì ore 13:30, 19:15
Martedì ore 18:30
Mercoledì ore 13:30, 19:15
Giovedì ore 19:00
Venerdì ore 13:30, 18:30

Aerotonic

Martedì ore 09:30
Giovedì ore 09:30
Sabato ore 09:30

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