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Functional step

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Fitness

Allenamento dinamico che combina step aerobico e esercizi funzionali per migliorare forza, resistenza e coordinazione.

Giorno e Orari:

Lunedì ore 13:30
Martedì ore 18:30
Mercoledì ore 13:30
Giovedì ore 18:30
Venerdì ore 13:30



Durata corso:

45 minuti

Istruttori:

Luigi D'andrea

In questo momento in Great Gym Active

Siamo chiusi, domani apriremo alle 9:00

scaricascarica il programma completo

Indoor Cycling

Lunedì ore 13:30
Martedì ore 19:00
Mercoledì ore 13:30
Giovedì ore 19:00
Venerdì ore 13:30, 19:00

TRX

Lunedì ore 19:00
Mercoledì ore 19:00
Venerdì ore 19:00

Functional step

Lunedì ore 13:30
Martedì ore 18:30
Mercoledì ore 13:30
Giovedì ore 18:30
Venerdì ore 13:30

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