Nuoto Prenatale

Durante la gravidanza lìattività in acqua, senza dubbio, è uno tra gli sport più indicati per mantenersi in forma. L'acqua genera infatti un benefico effetto drenante, in grado di prevenire i tipici disturbi legati alla maternità, limitando i problemi circolatori, la sensazione di pesantezza agli arti inferiori e le vene varicose. L'acqua inoltre massaggia naturalmente il corpo immerso, evidenziando cospicui benefici anche sul piano psicologico.