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Nuoto Prenatale

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Nuoto e fitness in acqua

Durante la gravidanza lìattività in acqua, senza dubbio, è uno tra gli sport più indicati per mantenersi in forma. L'acqua genera infatti un benefico effetto drenante, in grado di prevenire i tipici disturbi legati alla maternità, limitando i problemi circolatori, la sensazione di pesantezza agli arti inferiori e le vene varicose. L'acqua inoltre massaggia naturalmente il corpo immerso, evidenziando cospicui benefici anche sul piano psicologico.

Giorno e Orari:

1 lezione a settimana
Sabato 11:00



Durata corso:

45 minuti

Istruttori:

Maria Centore

In questo momento in Great Gym Active

Siamo chiusi, domani apriremo alle 9:00

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Acqua Circuit

2 lezioni a settimana
Martedì e Giovedi 

09:00 - 13:15 - 19:45

Scuola Nuoto Junior (11-16 Anni)

2 Lezioni a settimana

Martedì e giovedì 19:00

Scuola Nuoto Adulti

2 lezioni a settimana
Martedì e Giovedì
13.10 - 13.55 - 19.40 - 20.25

3 lezioni a settimana
Lunedì, Mercoledì e Venerdì
13.10 - 13.55 - 19.40 - 20.25

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