Postural Pilates

Fitness

Ginnastica specifica consistente in esercizi eseguiti a corpo libero o con l'ausilio di attrezzi, diretta a tonificare la muscolatura senza incrementarne la massa e a migliorare la fluidità e il controllo dei movimenti.

Giorno e Orari:

Lunedì ore 10:00, 18:00
Martedì ore 13:30, 19:30
Mercoledì ore 10:00, 18:00
Giovedì ore 13:30, 19:30
Venerdì ore 18:00

Durata corso:

60 minuti

Istruttori:

Simona Festa

In questo momento in Great Gym Active

Siamo chiusi, oggi apriremo alle 9:00

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Total body

Lunedì ore 19:00
Mercoledì ore 19:00
Venerdì ore 19:00

TRX

Lunedì ore 19:00
Mercoledì ore 19:00
Venerdì ore 19:00

Functional step

Lunedì ore 13:30
Martedì ore 18:30
Mercoledì ore 13:30
Giovedì ore 18:30
Venerdì ore 13:30